Acompanhamento individualizado, com avaliação contínua e ajustes reais — inclusive pra quem tem hipertensão, obesidade, ou já se machucou treinando antes.
Acompanho percentual de gordura, sintomas articulares e resposta à pressão arterial ao longo do processo — o plano muda com você.
Cargas e volume ajustados semana a semana, respeitando limitações reais — sem exagero que te machuca nem treino fraco demais pra funcionar.
Você entende o porquê de cada fase do treino. Isso é o que sustenta o resultado depois que a consultoria acaba.
Isso significa que, se você tiver alguma condição de saúde, seu treino não é adaptado "na tentativa" — é construído por alguém que se preparou especificamente pra isso. E se não tiver, você treina com a mesma atenção e critério.
Você me conta seu objetivo e sua situação de saúde.
Levantamento detalhado de histórico, limitações e rotina.
Feita por foto, com PostureScreen Mobile.
Entregue no seu celular, pronto pra começar.
Check-ins quinzenais e ajustes conforme sua evolução.
"Registro minha gratidão ao meu Personal Túlio Rodrigues, profissional extremamente competente, atencioso e dedicado. Cada treino é pensado de forma única, respeitando meus limites, mas sempre me motivando a ir além. Graças ao seu apoio, paciência e conhecimento técnico, alcancei resultados que não imaginava e recuperei o prazer de cuidar da minha saúde."
"O que mais admiro é sua postura técnica e a forma criteriosa com que conduz cada treino. Antes mesmo de iniciarmos, ele buscou entender minha rotina, meus objetivos e as exigências do meu dia a dia. Como executivo de alto padrão, mantenho uma agenda intensa e valorizo profissionais que entregam excelência, segurança e resultados — e em cada treino tenho a certeza de estar sendo acompanhado por alguém altamente preparado."
"Treinar com você tem sido uma experiência muito positiva! Além dos treinos bem planejados, o que mais faz diferença é o acompanhamento e a atenção em cada etapa do processo — sempre bem explicados, com motivação inclusive nos dias que eu não queria treinar. Percebo que estou criando mais disciplina, constância e confiança no processo. Sei que ainda tenho objetivos pela frente, mas fico tranquila sabendo que sou acompanhada por um profissional comprometido, que comemora e se importa com minhas evoluções. Eu realmente não estaria treinando mais se não fossem os treinos."
Se você está em Manaus e prefere treinar comigo pessoalmente, com correção de técnica em tempo real, também atendo no formato presencial. Fale comigo pelo WhatsApp pra saber mais.
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