Acompanhamento individualizado, com avaliação contínua e ajustes reais — inclusive pra quem tem hipertensão, obesidade, ou já se machucou treinando antes.
Acompanho percentual de gordura, sintomas articulares e resposta à pressão arterial ao longo do processo — o plano muda com você.
Cargas e volume ajustados semana a semana, respeitando limitações reais — sem exagero que te machuca nem treino fraco demais pra funcionar.
Você entende o porquê de cada fase do treino. Isso é o que sustenta o resultado depois que a consultoria acaba.
Antes de montar seu treino, eu registro sua postura em 3 planos — anterior, posterior e lateral — com fio de prumo e grade de referência sobrepostos. Isso orienta exercícios, cargas e prioridades desde o primeiro dia, não é um relatório genérico de internet.
Cada ponto vira orientação prática de treino — o que priorizar, o que ajustar, o que fortalecer. É esse nível de detalhe que separa acompanhamento real de planilha pronta.
Figura ilustrativa — os dados de alunos reais nunca são publicados ou compartilhados.
Isso significa que, se você tiver alguma condição de saúde, seu treino não é adaptado "na tentativa" — é construído por alguém que se preparou especificamente pra isso. E se não tiver, você treina com a mesma atenção e critério.
Você me conta seu objetivo e sua situação de saúde.
Levantamento detalhado de histórico, limitações e rotina.
Feita por foto, com PostureScreen Mobile.
Entregue no seu celular, pronto pra começar.
Check-ins semanais e ajustes conforme sua evolução.
Fotos publicadas com autorização de cada aluno.
"Registro minha gratidão ao meu Personal Túlio Rodrigues, profissional extremamente competente, atencioso e dedicado. Cada treino é pensado de forma única, respeitando meus limites, mas sempre me motivando a ir além. Graças ao seu apoio, paciência e conhecimento técnico, alcancei resultados que não imaginava e recuperei o prazer de cuidar da minha saúde."
"O que mais admiro é sua postura técnica e a forma criteriosa com que conduz cada treino. Antes mesmo de iniciarmos, ele buscou entender minha rotina, meus objetivos e as exigências do meu dia a dia. Como executivo de alto padrão, mantenho uma agenda intensa e valorizo profissionais que entregam excelência, segurança e resultados — e em cada treino tenho a certeza de estar sendo acompanhado por alguém altamente preparado."
"Treinar com você tem sido uma experiência muito positiva! Além dos treinos bem planejados, o que mais faz diferença é o acompanhamento e a atenção em cada etapa do processo — sempre bem explicados, com motivação inclusive nos dias que eu não queria treinar. Percebo que estou criando mais disciplina, constância e confiança no processo. Sei que ainda tenho objetivos pela frente, mas fico tranquila sabendo que sou acompanhada por um profissional comprometido, que comemora e se importa com minhas evoluções. Eu realmente não estaria treinando mais se não fossem os treinos."
"Faço acompanhamento com o Túlio desde o final do ano passado e tem sido muito satisfatório, pois como não gosto de academia e não tenho familiaridade com as máquinas, a montagem do treino com os vídeos me ajuda bastante, respeitando a progressão de treinos de acordo com as minhas possibilidades e objetivos, aliado às minhas metas nutricionais. Sempre que tenho dúvidas ou que preciso fazer algum ajuste ele está prontamente à disposição. Excelente profissional."
"Foi o melhor investimento que eu fiz! Foi onde eu percebi que mais evoluí. Claro que exige a minha dedicação, mas me incentiva muito — um acompanhamento que acontece toda semana, muito personalizado, eu me sinto super atendida. Quando tenho dúvida de exercício, de aparelho, sempre está disponível para atender. Em momento nenhum eu me senti desamparada."
Se você está em Manaus e prefere treinar comigo pessoalmente, com correção de técnica em tempo real, também atendo no formato presencial. Fale comigo pelo WhatsApp pra saber mais.
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